تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف بكثرة : الشوفان، الخبز، المكرونة ، الفاصولياء، البازلاء ، العدس، الموز والتفاح والكمثرى ورقائق النخالة ومصادر الألياف الأخرى كلها قد تكون سببا لانتف... اقرأ المزيد
مع قدوم فصل الصيف وحرارة الشمس يحتاج الشعر الى عناية خاصة من اجل المحافظة عليه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق لحماي... اقرأ المزيد
فاجأت الممثلةنيللي كريمجمهورها بوزن زائد في حلقة أمس من مسلسللأعلى سعر، حيث ظهر عليها علامات البدانة في الوقت الذي بدأت فيه ارتداء النقاب، حيث تستمر أحداث المسلسل بعد 6 سنوات من حلقاته الأول... اقرأ المزيد
عبر حسابها الرسمي على أحد مواقع التواصل الاجتماعي، أعربت الممثلة المصرية يسرا عن سعادتها بما حققته حتى الآن من نجاح في مسلسلها الجديد “الحساب يجمع” الذي يعرض حالياً على المحطات.... اقرأ المزيد
قررت لجنة الخبراء بمحكمة القاهرة الاقتصادية، اليوم الخميس، فحص الحلقات الأولى من برنامج “رامز تحت الأرض“، لإصدار قرارها في إيقاف البرنامج من عدمه، بعد اتهامه بسرقة فكرة برنامج كا... اقرأ المزيد
أعلنت البعثة المصرية التابعة لوزارة الآثار، والتي تعمل في منطقة “الأغاخان” غرب النيل بأسوان، عن اكتشاف 10 مقابر أثرية تعود لعصر الدولة المتأخر . وقال مدير عام آثار أسوان والنوبة الأثري نصر س... اقرأ المزيد
يخوض فريق الزمالك فى الرابعة والنصف عصر اليوم الخميس مرانه الختامى استعدادًا لمواجهة اتحاد العاصمة بطل الجزائر غدًا الجمعة فى الجولة الثالثة لدور المجموعات بدورى أبطال أفريقيا . ويشهد مران ا... اقرأ المزيد
تراجع منتخب مصر مركزاً واحداً في التصنيف الشهري الصادر اليوم، الخميس من الاتحاد الدولى لكرة القدم “فيفا”، ليحتل المركز الـ 20 بدلاً من المركز الـ 19. يأتى هذا في الوقت الذى حافظ فيه المنتخب... اقرأ المزيد
أظهرت نتائج استطلاع رأي اليوم الخميس أن حزب الرئيس الفرنسي الجديد إيمانويل ماكرون سيفوز على الأرجح بأغلبية مطلقة في الانتخابات التشريعية المقررة الشهر الحالي. وأظهر الاستطلاع الذي أجرته مؤسس... اقرأ المزيد
استقبل السيد الرئيس/ عبد الفتاح السيسي اليوم وفداً من مجلس أساقفة وممثلى الكنائس الرسولية الشرقية في أستراليا ونيوزيلندا، برئاسة المطران/ روبرت إيلى رباط مطران الملكيين الكاثوليك بسيدنى، وعض... اقرأ المزيد
