بقلم: الدكتور غازي الفنوش
يبلغ عدد المدخنين في العالم أكثر من 1.3 مليار مدخن، وتبلغ الوفيات من الأمراض الناتجة عن التدخين ٥.٤ مليون شخص سنويا بمعدل حالة وفاة كل ٦ ثوانٍ ،،!!
سألقي الضوء على تأثير التدخين على العظام، فمن المعروف بأن الذروة لبناء كتلة العظام في الجسم تكون مابين سن الطفولة و 30 عاما، فالشخص الذي يدخن وهو في سن المراهقة فإن تطور عظامه وبناء كتلتها ستكون أضعف كما أن هيكله العظمي يكون أصغر حجماً، مقارنةً مع غير المدخنين ..!!
لا ريب بأن تأثير التدخين على العظام يكون أكثر وضوحاً لدى النساء لاسيما بعد إنقطاع الدورة الشهرية، حيث يبدأ هرمون الاستروجين بالتناقص خلال سن اليأس، وهذا الهرمون مهم جداً لصحة العظام، فالمدخنة تفقد من قوة وكثافة وكتلة عظامها بشكل أسرع من غير المدخنة .
يسبب التدخين الضرر للعظام
لأن النيكوتين والسموم الموجودة في السجائر تؤثر على صحة العظام، فدخان السجائر يولد كميات هائلة من الجذور الحرة التي تهاجم دفاعات الجسم الطبيعية، وتؤدي إلى سلسلة من الأضرار التي تلحق جميع أعضاء الجسم، بما فيها الخلايا والهرمونات التي تحافظ على سلامة العظام، لتبقيها قوية ومتينة، مما يؤدي إلى ضعف العظام، ومنه فإن التدخين يجعل خسارة العظام أسوأ في سنوات سن اليأس لدى النساء .
كما يؤدي التدخين إلى تغييرات أخرى تضر بالعظام مثل زيادة مستويات هرمون الكورتيزول، الذي يعمل على هدم العظام، وكذلك تشير الأبحاث الى أن التدخين يعمل على تثبيط عمل هرمون الكالسيتونين الذي يعمل على بناء العظام، والنيكوتين يضعف الخلايا التي تقوم ببناء العظم (خلايا الأستيوبلاست) تلك الخلايا التي تصنع العظام، هذا وإن التدخين يؤثر على الجين الذي ينشط فيتامين ( د )في الجسم، الأمر الذي قد يسبب انخفاض مستوياته، ويقلل من فعاليته، وبالتالي يضعف امتصاص الكالسيوم المطلوب من الأمعاء لبناء العظام، وهذا قد يؤدي إلى هشاشة العظام، وهو مرض صامت يصاب به المريض بدون أي أعراض أو علامات جديرة بالملاحظة وغالبًا ما تكون العلامة الأولى هي كسر في عظام الفخذ أو العمود الفقري .
إن التدخين يؤدي إلى تضيق وانقباض في الأوعية الدموية، وبالتالي نقص في التروية الدموية وضعف في جريان الدم المحمٌل بالأكسجين إلى العظام، فالأشخاص الذين يدخنون معرضين أكثر للكسور، وتشير الدراسات إلى أنه في حال أصيب المدخن بكسر، فإن الكسر لا يلتئم بسرعة بسبب عدم وصول الدم الكافي إلى منطقة الكسر …
هل التراجع عن التدخين يعمل على استعادة صحة العظام كما كانت قبل التدخين ؟
هناك العديد من الدراسات التي تشير إلى أنه مازال هناك أمل في استعادة ما أتلفه التدخين وخاصة لدى النساء في سن انقطاع الدورة الشهرية، حيث تتحسن كثافة العظام لديهن في خلال عام من تركهن للتدخين مقارنة بالسيدات اللاتي يداومن على التدخين .
حذارِ حذارِ من التدخين ،،، لأنه يجعل عظامكم هشة مثل العجين ..!!